カルシウムのサプリメント

以前から子犬を購入するとミルクでも???なのですが実際カルシウムのサプリメントを

一緒に飲ませてくださいと言われたといってこられる飼い主さんがいました。

実際まず子犬や子猫のフードに関しては、大人よりも多くのカルシウムが入っています。

従って、通常はミルクも含めて離乳食になっていればカルシウムを追加する必要はないと言われています。

実際アメリカで大規模な実験では、カルシウムをサプリメントとして摂取していた方が、関節の病気が増えるデーターが出ています。

また人でも人工のカルシウムをサプリメントでとることで心筋梗塞が増加するというデーターがいろいろな国で発表されています。

人ではやはり動脈硬化があるためそのときにこのカルシウムが悪さをするようです。

多い発表だと約86%も心臓疾患を増加させるというアメリカの発表がありました。

日本でも良いカルシウムと悪いカルシウムということで、海藻や納豆、魚などからとるカルシウムは良いカルシウム。

逆にサプリメントで直接は良くないといわれています。もちろん骨粗鬆症などになっている場合には、医師と相談の上になると思います。

人によっては、カルシウムが多く入っている硬水を飲むと長生きすると言われますが、これもカルシウムだけでなくマグネシウムを同時に摂取することが重要です。

マグネシウムはかなり重要な積極的に摂取したい栄養素です。僕は納豆で少ないですがとるようにしています。

話が脱線しっぱなしでしたが、犬や猫ではカルシウムのサプリメントは必要ないと思います。

フードで十分摂取できるからです。